CLASES
FUNCTIONAL STRENGTH + HIIT
¡Siente la fuerza en cada movimiento! Esta clase se enfoca en tonificar y fortalecer tu pecho, espalda, brazos y hombros, usando ejercicios funcionales que transforman la parte superior de tu cuerpo.
GAP BURNOUT
¡El secreto para glúteos, abdomen y piernas que brillan! Este entrenamiento se enfoca en trabajar a fondo estas áreas con ejercicios intensos y efectivos. Si buscas resultados rápidos y visibles, esta clase es para ti.
GAP GIANT SERIES
¡Porque lo grande siempre es mejor! Este entrenamiento lleva tu fuerza y resistencia al siguiente nivel con series gigantes que trabajan glúteos, abdomen y piernas de forma intensa.
UPPER BODY
¡La combinación perfecta de fuerza y explosividad! Esta clase está diseñada para quienes buscan resultados rápidos y efectivos, trabajando todo el cuerpo con ejercicios funcionales y de alta intensidad.
UPPER BODY CIRCUITS
¡Cambia tu rutina, potencia tu fuerza! En esta clase, pasarás por circuitos dinámicos que trabajan hombros, brazos, pecho y espalda. Diseñada para que nunca te aburras y siempre desafíes tus límites.
FUNCTIONAL CIRCUITS
¡Entrena para la vida! Esta clase integra circuitos funcionales que trabajan todo tu cuerpo, mejorando tu fuerza, movilidad y resistencia. Ideal para quienes quieren sentirse en forma dentro y fuera del gimnasio.
FAQ
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Nuestras clases son un híbrido entre fuerza, HIIT y bootcamp. Combinamos los elementos esenciales para ofrecerte un entrenamiento completo en solo 1 hora, asegurándonos de trabajar fuerza, resistencia y cardio en cada sesión.
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¡Claro! Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a cualquier nivel de condición física. Los coaches se encargan de modificar los ejercicios y ofrecer variantes según tus necesidades, para que te sientas cómodo y seguro mientras entrenas.
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No, todas las clases de un mismo día tienen la misma programación, diseñada por nuestra fundadora, Alex Campos. Esta programación estandarizada asegura que todas las sesiones sean efectivas, balanceadas y alineadas con tus objetivos.
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Recomendamos traer ropa deportiva cómoda, agua, una toalla y toda la energía para dar lo mejor de ti. Nosotros proporcionamos todo el equipo necesario para tus entrenamientos.
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No, nuestras clases están abiertas para todas las edades, siempre y cuando cuentes con autorización médica si tienes condiciones específicas de salud.
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Contamos con horarios flexibles en la mañana y tarde. Puedes unirte a cualquiera de nuestras sesiones, y tendrás la seguridad de recibir la misma calidad de entrenamiento sin importar el horario que elijas.
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Nuestros entrenamientos no solo mejoran tu condición física, sino que también fortalecen tu mente, aumentan tu confianza y te ayudan a alcanzar tu mejor versión en todas las áreas de tu vida.
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Por ahora, nuestro enfoque principal son las clases grupales. Sin embargo, si estás interesado en una atención más personalizada, contáctanos y con gusto podemos explorar opciones.
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Toda la información sobre nuestras membresías, paquetes y opciones de pago está disponible en la sección de Reservar. Haz clic en el botón de abajo para explorar las opciones que mejor se adapten a tus necesidades.
